En 100 g (Gramos) de De trigo, blanco suave hay 0.227 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean De trigo, blanco suave.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

De trigo, blanco suave

De trigo, blanco suave es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en De trigo, blanco suave se enumeran a continuación.

Agua	10.42 g	10.42%
La energía (calorías)	340 kcal
Energía (julios)	1423 kJ
Proteína	10.69 g	10.69%
lípido total (grasa)	1.99 g	1.99%
Ceniza	1.54 g	1.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	75.36 g	75.36%
Fibra, dietética total	12.7 g	12.7%
Azúcares, total de	0.41 g	0.41%
Calcio, Ca	34 mg	0.03%
Hierro, Fe	5.37 mg	0.01%
El magnesio, Mg	90 mg	0.09%
El fósforo, P	402 mg	0.40%
Potasio, K	435 mg	0.44%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	3.46 mg
Cobre, Cu	0.426 mg
El manganeso, Mn	3.406 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.41 mg

Nutrientes en De trigo, blanco suave